りんごダイエットとは、いわゆる単品ダイエットといわれるもののひとつで、りんごだけを３日間、朝食・昼食・夕食・おやつもすべてりんごのみ食べ続けるというダイエット方法です。
断食ダイエットに近い状態で、長期間続けると栄養失調・摂食障害（拒食症・過食嘔吐）から病気になることもあります。また、数キロ程度はダイエットできるものの、リバウンドすることも多く、あまり、オススメできるダイエット法とはいえません。
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