http://diet.suteki.info/ このホームページでダイエットをおもいっきり簡単効果的にする方法をみつけて素敵にダイエットすることを目的としています。さぁ、あなたにピッタリの効果的なダイエット方法をみつけて、素敵なボディを手に入れましょう。 ja Copyright 2009 Tue, 15 May 2007 09:02:49 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ボクササイズダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/30/post-9/ http://diet.suteki.info/30/post-9/ 30流行したダイエット方法 Sun, 05 Nov 2006 02:45:50 +0900 ヨーグルトダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/30/post-10/ http://diet.suteki.info/30/post-10/ 30流行したダイエット方法 Mon, 06 Nov 2006 01:49:58 +0900 納豆ダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/30/post-11/ http://diet.suteki.info/30/post-11/ 30流行したダイエット方法 Tue, 07 Nov 2006 00:03:50 +0900 黒酢ダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/30/post-12/ http://diet.suteki.info/30/post-12/ 30流行したダイエット方法 Tue, 07 Nov 2006 23:57:14 +0900 メタボリックシンドロームとは 最近、注目されている内臓脂肪。高血圧・高脂血症・糖尿病などの生活習慣病はそれぞれ独立した病気ではなく、内臓脂肪が蓄積した「内臓脂肪型肥満」が原因であり、さらに、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの危険性が高まることがわかってきたからです。このように、内臓脂肪型肥満によっていろいろな病気が引き起こされやすくなった状態をメタボリックシンドロームといいます。 メタボリックシンドロームのチェック方法 メタボリックシンドロームかどうかを調べるには、次の項目をチェックしてみてください。 １．へそ回りが男性で85cm以上、女性で90cm以上 ２．高脂血症：中性脂肪が150以上、または善玉コレステロールと呼ばれるHDLが40未満 ３．高血圧：上は130以上、下が85以上 ４．高血糖：血糖値が空腹時で110以上 もし、1に加えて2～4のうち2つ以上が当てはまるなら、メタボリックシンドロームの可能性が高いと考えられます。 メタボリックシンドローム関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/30/post-13/ http://diet.suteki.info/30/post-13/ 30流行したダイエット方法 Wed, 08 Nov 2006 00:00:41 +0900 明日葉茶ダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/30/post-14/ http://diet.suteki.info/30/post-14/ 30流行したダイエット方法 Thu, 09 Nov 2006 00:00:45 +0900 特製豆乳の作り方（キウイ編） 材料(1杯分) 無調整豆乳 100ml キウイ 1/2個 ヨーグルト 20g(大さじ2) これをミキサーに入れて混ぜ合わせるだけで完成。混ぜた後30分待って飲むのがポイント この特製豆乳を1日3回、食事の30分前に飲めばより効果的です。 注）1日分を作り置きする場合冷蔵保存を心掛けてください。 特製豆乳の作り方（パイナップル編） 材料(1杯分) 無調整豆乳 100ml ヨーグルト 20g 生のパイナップル果汁もしくは65℃以下で低温殺菌された パイナップルジュース（果汁100％） 20ｃｃ こちらも、30分置いてから飲むのがベストです。 豆乳ダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/30/post-15/ http://diet.suteki.info/30/post-15/ 30流行したダイエット方法 Fri, 10 Nov 2006 00:51:28 +0900 ダイエット方法 関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/40/post-26/ http://diet.suteki.info/40/post-26/ 40カロリーコントロール Tue, 15 May 2007 08:50:12 +0900 カロリーコントロール ダイエット 関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/40/post-27/ http://diet.suteki.info/40/post-27/ 40カロリーコントロール Tue, 15 May 2007 08:52:04 +0900 カロリーコントロールダイエットとは、カロリー分を控えめに抑えて調理された食事を、日常生活に取り入れて、ダイエットをする、というもので、こういった、カロリーコントロールダイエットは、不規則な食生活を強いられてしまい、太ってしまった方のためのダイエット法の一つとして利用されています。 カロリーコントロールダイエットは、このように、体についてしまった、余計な脂肪分をそぎ落としたい、と考えている方から、体に余計な脂肪分がついてしまうのを防ぎたい、と考えている方まで、幅広い方々に役立てることのできる、ダイエット法の一つとして利用されています。 ダイエットの方法の一つである、カロリーコントロールダイエット用に取り入れられた食事には、日常生活を送るのに必要な栄養分がバランスよく含まれていて、なおかつ、カロリーが抑えられているので、カロリーコントロールダイエットをすることによって、無理なくダイエットに取り組むことができます。 ダイエットの方法の一つである、カロリーコントロールダイエット用に用意されたレシピには、日常生活で、普段料理をする場合に、よく使う食材を利用したレシピも多いので、こういったレシピを利用すると、普段料理をする時と同じような感覚で、ダイエット用の料理を作ることができます。 http://diet.suteki.info/40/post-28/ http://diet.suteki.info/40/post-28/ 40カロリーコントロール Tue, 15 May 2007 08:52:29 +0900 日常、仕事等で忙しくて、なかなか規則正しい食生活を送ることができず、体に余計な脂肪分がついてしまったりして、自分の思うような体型を維持することができなくて、悩んでいる方もいるのではないでしょうか。こういった方のために、カロリーコントロールダイエットというものがあります。 カロリーコントロールダイエットは、このように、体についてしまった、余計な脂肪分をそぎ落としたい、と考えている方から、体に余計な脂肪分がついてしまうのを防ぎたい、と考えている方まで、幅広い方々に役立てることのできる、ダイエット法の一つとして利用されています。 ダイエットをして、体をスリムにしたい、と考えている方は、無理に食事を抑えて、ダイエットするのではなくて、このように、きちんと食事をとって、体に必要な栄養分をとりつつ、ダイエットに取り組むことのできる、カロリーコントロールダイエットを試してみてはいかがでしょうか。 ダイエットの方法の一つである、カロリーコントロールダイエット用に用意されたレシピには、日常生活で、普段料理をする場合に、よく使う食材を利用したレシピも多いので、こういったレシピを利用すると、普段料理をする時と同じような感覚で、ダイエット用の料理を作ることができます。 http://diet.suteki.info/40/post-29/ http://diet.suteki.info/40/post-29/ 40カロリーコントロール Tue, 15 May 2007 08:53:24 +0900 健康器具ダイエット 関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/50/post-30/ http://diet.suteki.info/50/post-30/ 50健康器具とダイエット Tue, 15 May 2007 09:01:01 +0900 腹筋運動 ダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/50/post-31/ http://diet.suteki.info/50/post-31/ 50健康器具とダイエット Tue, 15 May 2007 09:01:44 +0900 健康器具 ダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/50/post-32/ http://diet.suteki.info/50/post-32/ 50健康器具とダイエット Tue, 15 May 2007 09:02:13 +0900 腹筋 ダイエット関連商品はこちら ]]> http://diet.suteki.info/50/post-33/ http://diet.suteki.info/50/post-33/ 01ピックアップダイエット 50健康器具とダイエット Tue, 15 May 2007 09:02:49 +0900